فضل رَبِّ إِنِّي لِمَا أَنزَلْتَ إِلَيَّ مِنْ خَيْرٍ فَقِيرٌ

فاكهة الكيوي غنية بالفيتامين C و E

فاكهة الكيوي صغيرة ولكن قوية

هذا هو مصدر جيد للبوتاسيوم والمغنيسوم وفيتامين E بالإضافة للألياف. فمحتواه من فيتامين C هو ضعف مافي  البرتقال .

رجاءا من كل الأخوة والأخوات الكرام الذين استفادو من هذه المعلومة وبقليل من الجهد ترك تعلق أو مشاركة الموضوع عبرtwitter أوfacebook ولكم جزيل الشكر على ذلك والله ولى التوفيق .
رجاءا أنشر هذه المدونة بين أصدقائك 
لاتنسا ليك وشكرا 
رابط الوصفة الكمون والقرفة للتخلص من السمنة 
http://simondix.blogspot.com/2015/02/blog-post_72.html