تؤكد الدراسات والأبحاث العلمية أن أخذ حمام خلال الدورة الشهرية ليس له أي تأثير سلبي .
أو ضرر على الجسم ، بل على العكس من الضروري الحفاظ على النظافة الشخصية في هذه الفترة بالذات أكثر من أي وقت أخر مع اتخاذ تدابير وقائية ، حيث يؤدي الاهمال في التنظيف والتعقيم في هذه الفترة الي حدوث الالتهابات وتكاثر البكتريا والفطريات بشكل كبير .
كما يزداد نشاط الغدد التي تفرزالعرق والدهون في الجسم خلال الدورة الشهرية مما يتسبب في ظهور الروائح المزعجة ، ولذلك لابد من أخذ حمام مرة واحدة في اليوم وتجنب تعرض للبرد وتجنب أيضأ أي روائح مزعجة والحفاظ على رائحة الجسم لطيفة ومنعشة .
وخلافا لما هو سائد من اعتقادات لايوجد أي سبب طبي أو علمي يثبت أن هناك خطرا على الصحة من حمام الرأس أثناء الدورة الشهرية ، والشيء الوحيد الذي عليك تجنبه هو الاستحمام بالماء البارد كي لا تحدث تقلصات مؤلمة في الرحم .
كما يمكن أخذ حمام قبل الدورة الشهرية بيوم واحد ، احرصي على اتباع الطريقة الصحيحة في التنظيف فالمهبل من أكثر مناطق الجسم حساسية خاصة في هذه الفترة وعليك عدم استخدام (الصابون )أو ( الشامبو ) العادي ، ويفضل استخدام غسول خاص مع الماء الدافئ .
لا تقلقي فالاستحمام بالماء الدافئ أثناء الدورة يمكنه أن يشعرك بالراحة والاسترخاء ويخفف من حدة الأوجاع والتشنجات المرافقة للدورة ، ولا ضرر من عمل مغطس بالماء الدافئ مع الزيوت العطرية المهدئة للشعور براحة لامثيل لها .
رجاءا من كل الأخوة والأخوات الكرام الذين استفادو من هذه المعلومة وبقليل من الجهد ترك تعلق أو مشاركة الموضوع عبرtwitter أوfacebook ولكم جزيل الشكر على ذلك والله ولى التوفيق .
رجاءا أنشر هذه المدونة بين أصدقائك
لاتنسا ليك وشكرا
رابط الوصفة الكمون والقرفة للتخلص من السمنة
http://simondix.blogspot.com/2015/02/blog-post_72.html
رجاءا أنشر هذه المدونة بين أصدقائك
لاتنسا ليك وشكرا
رابط الوصفة الكمون والقرفة للتخلص من السمنة
http://simondix.blogspot.com/2015/02/blog-post_72.html
تعليقات
إرسال تعليق